大家好，我是纯真??。
年正式慢慢步入正轨了，今年我给自己回顾复盘了年的得失，同时也定下了很多目标和期望。
年记账复盘，支出5.7W，都花到这里了年，理财收益，愿来年更上一层楼
今天想和大家分享我年个小目标，
从外在管理和内在修炼，两方面考虑，涵盖了健康，职场，财务，习惯，人际关系，幸福感等等。
「通常写下来的目标，都会比较容易实现」，这就是「看见」的力量，时刻提醒自己，给自己源动力不断前进。
外在管理
外在管理主要包括：健康，身体，皮肤，财务，职场，一共五个方面。
健康是1，后面的都是0，要有健康的身体才有动力去做其他事情。主要还是从饮食和运动中入手。
认真对待每一顿饭，少盐少油吃得健康。运动也不追求量，只要适合自己就好。
?健康管理1.早睡早起，保证每天7-8小时睡眠2.早晨空腹1杯水，每天8杯水3.每天认真吃早餐4.每顿饭20分钟内吃完5.吃饭控制在7分饱6.减少叫外卖的频率7.戒高糖、高脂、高盐食物8.每天坚持吃维生素保健品9.每年洗牙一次10.每年体检一次?身体管理1.每周至少1次运动，每次1小时2.能爬楼梯的地方，坚决不乘坐电梯3.走路的时候刻意练习挺胸收腹4.坚持饭后站立20分钟5.坚持每天睡前拉伸6.睡前刻意练习腹式呼吸7.体重增至理想体重95斤8.体脂率增至20%以上9.每天补充蛋白质10.每周记录体重、体脂
?皮肤管理
1.练习化妆，找到最适合自己的妆容2.每天坚持涂防晒3.每次出门要认真打理发型4.每次出门浅喷香水5.午饭后用漱口水漱口6.穿有质感的衣服7.找到最适合自己的穿搭风格8.每周至少3次面膜护理9.每周1次皮肤清洁护理10.半个月1次身体去角质
财务管理方面，保持记账是必须的，继续履行极简生活，少买不买，闲置用品二次转手或利用，继续发展副业和精进投资。
?财务管理1.每天记账、每月通过复盘来管理花费2.衣服护肤品的花费注意节流3.把闲置物品转卖出售4.学会断舍离，分清想要非必要不购买5.每月存元，下年家用6.每月存元，埋单梦想清单7.实践理财法，合理规划资金用途8.券商和理财平台薅积分羊毛9.培养斜杠技能，寻找一份副业提高收入10.继续精进股票基金理财知识
?职业生涯1.今年考虑更换工作，升职加薪2.有其他时间主动承担工作职责外的事情3.开会时勇敢表达自己的不同观点和意见4.不做老好人，拒绝不属于自己的工作5.与同行的前辈谈自己的职业规划6.每周工作复盘，找出1个改进点7.每项工作至少有1个创新8.发展副业，开拓多元收入渠道9.多付费与同频率的人靠近10.开设自己的付费专栏
内在修炼
内在修炼主要包括：习惯，学习，人际关系，提升，幸福，一共五个方面。
这就是我内在的野心，即使我在职场工作上没有压力，但是生活中能做能提升的事情比比皆是。
我是一位妈妈，同样也希望能成为宝宝的榜样，所以首先就要提升自己，培养良好的习惯，扩宽自己的见识。
生活中不是只有工作，还有更多其他值得的事情。
?培养习惯1.让房间，桌面保持干净整洁2.收纳整理，定期断舍离3.学会灵感收集记录，避免忘记4.今日事今日毕5.每月做复盘总结，找出亮点6.专注于自己能改变和影响的事7.专注于自己内心喜欢的事物8.把80%力气花在20%最重要的事上9.每天找出1小时“不被打扰的时间”10.认清终极目标，以终为始
?学习成长1.利用业余时间提升自己2.坚持用思维导图做读书笔记3.把每一次困难/挫折看作成长的机会4.每个月听读5本书，写书单分享5.看10个TED演讲6.看10部纪录片7.看30本理财投资类书籍8.每天尝试反驳1次自己的观点9.每月收入的5%投资在学习上10.学习1个斜杠技能，写作精进
?人际关系1.多花时间在重要的关系上2.与重要的人，创造更深入的链接3.深度聆听，听到对方内心的声音4.温柔而坚定的说话5.站在对方角度思考问题6.摘下面具，以真实的自己示人7.不讨好迎合，勇敢坚定的表达自己8.坚决割舍给自己带来负能量的关系9.发掘身边每个人身上的另一面10.多赞美、认可，少抱怨、指责?自我实现1.每天打卡九宫格日记2.每天发朋友圈保持分享3.做每件事，为自己设定目标4.感受每件事背后意义5.制作梦想愿景版贴墙上6.找到自己的3个优势并无限放大了
7.经营个人品牌IP8.保持专注力，一次只做一件事9.达成阶段目标给自己奖励10.放下对结果的执念，享受过程
?美满幸福1.每天肯定认可自己1次2.每天找出1件小确幸的事情3.每天早起10分钟冥想练习4.每天保持微笑，少生气5.每周做1件想做的事6.每周1件值得感恩的事情7.每月买一束鲜花8.每月放空躺平1天充分休息9.每年和家人出外旅游1次10.每年存钱给自己买1件大额消费品
年我就要35岁，35岁仿佛是人生的分水岭，稳定的工作，努力做好的事业，和谐的家庭，再加外在的物质条件。
好似都要在35岁之前完成，才能称得上是幸福的生活。
我想要的生活完全不在于职场工作上，而是在日常生活中，所以我即使做着日复一日的工作，拿着中位数的工资，我也觉得可以了。
现在每天我就想把工作做好，宝宝每天进步，我不再生气，把生活过好，就是这么简单。
可能你会觉得我不上进，没有野心，甘愿待在舒适区里，但我的野心在生活上，工作只是很小一部分。
把幸福作为每天的目标，看似普通，实质不易。
年个小目标，成为更好的自己！